Psihoterapeuții sunt profesioniști esențiali din domeniul sănătății care ajută la protejarea bunăstării pacienților lor prin abordarea și tratarea diferitelor probleme și tulburări psihologice. Înțelegerea a ceea ce implică psihoterapia vă poate ajuta să determinați dacă aceasta este cariera potrivită pentru dvs. În acest articol, explicăm ce face un psihoterapeut, descriem ce calificări au nevoie și descriem ce abilități te pot face să reușești în acest domeniu.
Cine este un psihoterapeut?
Înainte de a afla ce face un psihoterapeut, este important să înțelegeți mai întâi ce este psihoterapia. Psihoterapeuții tratează tulburările mintale și afecțiunile de sănătate mintală prin utilizarea tratamentelor psihologice mai degrabă decât prin mijloace medicale. Dacă psihoterapeutul are pregătire specializată pentru a deveni, de exemplu, psiholog, de obicei, acesta poate prescrie și medicamente.
În timp ce psihoterapeuții pot lucra în mai multe medii și setări diferite, de obicei au un birou privat unde pot vorbi cu clienții lor nederanjați. Condițiile de lucru presupun așezarea pe durata ședințelor de terapie și comunicarea cu clienții și personalul medical prin telefon sau computer. Unele dintre setările în care își pot găsi un loc de muncă includ:
- Spitale
- Clinici private
- Centre de reabilitare
- Afaceri private
- Practici private
- Servicii sociale
- Practici de terapie de grup
Ce face un psihoterapeut?
Psihoterapia implică conversația cu clienții pentru a-i ajuta să-și exprime și să înțeleagă gândurile, modelele comportamentale și sentimentele lor. Ascultând activ în timpul ședințelor, este posibil să creați planuri de tratament individualizate. Aceste planuri urmăresc tratarea mai multor probleme, cum ar fi stresul, anxietatea, fobiile, tulburările de alimentație și dependența. Îndatoririle și responsabilitățile comune includ: Desfășurarea de ședințe de terapie privată Obținerea unei înțelegeri a clienților lor Conducerea sesiunilor de terapie de grup Ajutând clienții să dezvolte obiceiuri sănătoase de adaptare și să facă schimbări pozitive în stilul de viață Rămâneți la curent cu cele mai recente evoluții în cercetare, teorie și tratamente
Tipuri de psihoterapie
Când un client caută psihoterapie, acesta poate experimenta diferite tipuri de terapie, în funcție de problemele și preferințele personale. Iată câteva exemple de tipuri comune de terapie în care vă puteți specializa:
Terapie interpersonală (IPT)
Profesioniștii care administrează psihoterapie folosesc adesea terapia interpersonală pentru a trata clienții care suferă de depresie. Este un tip de tratament pe termen scurt al cărui scop principal constă în abordarea problemelor interpersonale ale pacientului. Acest tip de terapie creează o structură limitată în timp, care se întinde de obicei între 12 și 16 săptămâni.
Terapie psihodinamică
Terapia psihodinamică este o alternativă mai scurtă și mai simplă la psihanaliza. Accentul principal este de a înțelege conținutul inconștient al suferinței emoționale a pacientului. Acest tip de psihoterapie poate ajuta la tratarea celor care suferă de traume din copilărie anterioare.
Terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
Terapia cognitiv-comportamentală este o terapie vorbită care poate trata mai multe afecțiuni emoționale și de sănătate mintală. Acest tip de terapie se concentrează pe identificarea tiparelor comportamentale dăunătoare și a proceselor de gândire. Apoi își propune să le înlocuiască cu comportamente și gânduri sănătoase.
Terapie de susținere
Terapia de susținere ajută pacientul să-și dezvolte propriile mecanisme și strategii de coping. Este deosebit de util pentru cei care doresc să-și reducă anxietatea. Când oferiți unui pacient o terapie de susținere, vă asumați rolul de susținător și deveniți responsabil pentru a-i oferi îndrumare și încurajare.
