Depresie postpartum

Depresia postpartum este un tip de depresie care apare după nașterea unui copil. Afectează până la 15% dintre oameni. Persoanele cu depresie postpartum se confruntă cu înalte și coborâșuri emoționale, plâns frecvent, oboseală, vinovăție, anxietate și pot avea probleme în a-și îngriji copilul. Depresia postpartum poate fi tratată cu medicamente și consiliere.

Blues postpartum sau baby blues
Baby blues afectează între 50% și 75% dintre oameni după naștere. Dacă te confrunți cu baby blues, vei avea accese frecvente și prelungite de plâns fără motiv aparent, tristețe și anxietate. Afecțiunea începe de obicei în prima săptămână (una până la patru zile) după naștere. Deși experiența este neplăcută, starea dispare de obicei în două săptămâni fără tratament. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să găsești sprijin și să ceri ajutor de la prieteni, familie sau partener.

Depresie postpartum
Depresia postpartum este o afecțiune mult mai gravă decât baby blues, care afectează aproximativ 1 din 7 proaspete părinți. Dacă ai mai avut depresie postpartum, riscul tău crește la 30% la fiecare sarcină. Este posibil să aveți înalte și scăzute alternante, plâns frecvent, iritabilitate și oboseală, precum și sentimente de vinovăție, anxietate și incapacitatea de a avea grijă de copilul dumneavoastră sau de voi înșivă. Simptomele variază de la ușoare la severe și pot apărea într-o săptămână de la naștere sau treptat, chiar și până la un an mai târziu. Deși simptomele pot dura câteva luni, tratamentul cu psihoterapie sau antidepresive este foarte eficient.

Psihoza postpartum
Psihoza postpartum este o formă extrem de gravă de depresie postpartum și necesită asistență medicală de urgență. Această afecțiune este relativ rară, afectând doar 1 din 1.000 de persoane după naștere. Simptomele apar în general rapid după naștere și sunt severe, durând de la câteva săptămâni la câteva luni. Simptomele includ agitație severă, confuzie, sentimente de deznădejde și rușine, insomnie, paranoia, iluzii sau halucinații, hiperactivitate, vorbire rapidă sau manie. Psihoza postpartum necesită asistență medicală imediată, deoarece există un risc crescut de sinucidere și riscul de vătămare a copilului. Tratamentul va include de obicei spitalizare, psihoterapie și medicație.

Cine este afectat de depresia postpartum?

Depresia postpartum este frecventă. Aproximativ 75% dintre oameni se confruntă cu baby blues după naștere. Până la 15% dintre aceste persoane vor dezvolta depresie postpartum. Una din 1.000 de persoane dezvoltă psihoză postpartum.

Cum știu dacă am baby blues sau depresie postpartum?

Mulți oameni au baby blues după naștere. Baby blues și depresia postpartum au simptome similare. Cu toate acestea, simptomele baby blues durează aproximativ 10 zile și sunt mai puțin intense. În cazul depresiei postpartum, simptomele durează săptămâni sau luni, iar simptomele sunt mai severe.

Este posibil să aveți baby blues dacă:

• Ai vrăji de plâns.
• Simte-te copleșit.
• Pierde-ți pofta de mâncare.
• Ai probleme cu somnul.
• Aveți schimbări bruște de dispoziție.

Amintiți-vă, nu strica să vă împărtășiți simptomele cu furnizorul dumneavoastră. Ei pot evalua dacă aveți nevoie de tratament pentru simptomele dumneavoastră.

Cât durează depresia postpartum?

Depresia postpartum poate dura până la un an de la nașterea copilului dumneavoastră. Totuși, asta nu înseamnă că ar trebui să te simți „vindecat” într-un an. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre simptomele și tratamentul dumneavoastră. Fii sincer despre cum te simți. Gândește-te bine dacă te simți mai bine decât te-ai simțit la începutul diagnosticului. Apoi, ei vă pot recomanda un tratament continuu pentru simptomele dumneavoastră.

Ce factori cresc riscul meu de a fi deprimat după nașterea copilului meu?

Anumiți factori cresc riscul de depresie postpartum:

• Aveți antecedente personale sau familiale de depresie, depresie postpartum sau tulburare disforică premenstruală (PMDD).
• Sprijin social limitat.
• Conflict conjugal sau relațional.
• Ambivalență cu privire la sarcină.
• Complicații ale sarcinii, cum ar fi condițiile de sănătate, nașterea dificilă sau nașterea prematură.
• Ai mai puțin de 20 de ani sau ești părinte singur.
• Să ai un copil cu nevoi speciale sau un copil care plânge mult.

Care sunt simptomele depresiei postpartum?

Unii oameni se simt rușinați de simptomele lor sau simt că sunt părinți îngrozitori pentru că se simt așa cum se simt. Depresia postpartum este extrem de frecventă. Nu ești singura persoană care se simte astfel și asta nu înseamnă că ești o persoană rea.

Este posibil să aveți depresie postpartum dacă aveți unele dintre următoarele:

• Te simți trist, lipsit de valoare, fără speranță sau vinovat.
• Vă faceți griji excesive sau vă simțiți în exces.
• Pierderea interesului pentru hobby-uri sau lucruri pe care le plăceau cândva.
• Modificări ale poftei de mâncare sau lipsă de mâncare.
• Pierderea energiei și a motivației.
• Probleme cu somnul sau dorința de a dormi tot timpul.
• Plânge fără motiv sau excesiv.
• Dificultate de gândire sau de concentrare.
• Gânduri de sinucidere sau dorința de a fi mort.
• Lipsa de interes pentru bebeluș sau senzație de anxietate în preajma copilului.
• Gânduri de a vă răni copilul sau simțiți că nu vă doriți copilul.

Ce cauzează depresia postpartum?

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina legătura dintre scăderea rapidă a hormonilor după naștere și depresie. Nivelurile de estrogen și progesteron cresc de zece ori în timpul sarcinii, dar scad brusc după naștere. La trei zile după naștere, nivelurile acestor hormoni scad înapoi la nivelurile de dinainte de sarcină.

Pe lângă aceste modificări chimice, schimbările sociale și psihologice asociate cu nașterea unui copil cresc riscul de depresie postpartum. Exemple de aceste schimbări includ modificări fizice ale corpului, lipsa somnului, griji legate de educația parentală sau modificări ale relațiilor tale.

Cum se tratează depresia postpartum?

Depresia postpartum este tratată diferit, în funcție de tipul și severitatea simptomelor dumneavoastră. Opțiunile de tratament includ medicamente anti-anxietate sau antidepresive, psihoterapie (terapie de vorbire sau terapie cognitiv-comportamentală) și participarea la grupuri de sprijin.

Tratamentul pentru psihoza postpartum poate include medicamente pentru tratarea depresiei, anxietății și psihozei. De asemenea, puteți fi internat într-un centru de tratament timp de câteva zile, până când vă veți stabili. Dacă nu răspundeți la acest tratament, terapia electroconvulsivă (ECT) poate fi eficientă.

Dacă alăptați (alăptați), nu presupuneți că nu puteți lua medicamente pentru depresie, anxietate sau chiar psihoză. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre opțiunile dvs.