Distimia, denumită uneori depresie ușoară, cronică, este mai puțin severă și are mai puține simptome decât depresia majoră. În cazul distimiei, simptomele depresiei pot persista o perioadă lungă de timp, adesea doi ani sau mai mult. Cei care suferă de distimie pot experimenta, de asemenea, perioade de depresie majoră – uneori numite „depresie dublă”. În sistemele moderne de clasificare a diagnosticului, distimia și depresia cronică sunt acum denumite tulburări depresive persistente.
Ce cauzează distimia?
Experții nu sunt siguri ce cauzează distimia sau depresia. Genele pot juca un rol, dar multe persoane afectate nu vor avea antecedente familiale de depresie, iar altele cu antecedente familiale nu vor avea probleme de depresie. De asemenea, se crede că este implicată funcționarea anormală a circuitelor cerebrale sau a căilor celulelor nervoase care conectează diferite regiuni ale creierului care reglează starea de spirit. Factorii majori de stres în viață, bolile cronice, medicamentele și problemele de relație sau de muncă pot crește, de asemenea, șansele de distimie la persoanele predispuse biologic la dezvoltarea depresiei.
Care sunt semnele și simptomele distimiei?
Simptomele distimiei sunt aceleași cu cele ale depresiei majore, dar mai puține ca număr și nu la fel de intense. Acestea includ următoarele:
- Tristețe sau stare depresivă cea mai mare parte a zilei sau aproape în fiecare zi
- Pierderea plăcerii în lucruri care odată erau plăcute
- Schimbare majoră în greutate (creștere sau scădere de peste 5% din greutate într-o lună) sau apetit
- Insomnie sau somn excesiv aproape în fiecare zi
- A fi neliniștit din punct de vedere fizic sau slăbit într-un mod care este vizibil de alții
- Oboseală sau pierdere de energie aproape în fiecare zi
- Sentimente de lipsă de speranță sau de inutilitate sau de vinovăție excesivă aproape în fiecare zi
- Probleme de concentrare sau de luare a deciziilor aproape în fiecare zi
- Gânduri recurente de moarte sau sinucidere, plan de sinucidere sau tentativă de sinucidere
Cum este diagnosticată distimia?
Un specialist în sănătate mintală pune, în general, diagnosticul pe baza simptomelor persoanei. În cazul distimiei, aceste simptome vor fi durat o perioadă mai lungă de timp și vor fi mai puțin severe decât la pacienții cu depresie majoră.
În cazul distimiei, medicul dumneavoastră va dori să se asigure că simptomele nu sunt rezultatul unei stări fizice, cum ar fi hipotiroidismul.
Dacă sunteți deprimat și aveți simptome depresive de mai mult de două săptămâni, consultați-vă medicul sau un psihiatru. Furnizorul dumneavoastră va efectua o evaluare medicală amănunțită, acordând o atenție deosebită istoricului dumneavoastră psihiatric personal și familial.
Nu există niciun test de sânge, raze X sau alt test de laborator care să poată fi utilizat pentru a diagnostica distimia.
Cum se tratează distimia?
În timp ce distimia este o boală gravă, este, de asemenea, foarte tratabilă. Ca și în cazul oricărei boli cronice, diagnosticul precoce și tratamentul medical pot reduce intensitatea și durata simptomelor și, de asemenea, pot reduce probabilitatea de a dezvolta un episod de depresie majoră.
Pentru a trata distimia, medicii pot utiliza psihoterapie (terapie de vorbire), medicamente precum antidepresivele sau o combinație a acestor terapii. Adesea, distimia poate fi tratată de un medic primar.
Cum antidepresivele ajută la ameliorarea distimiei?
Există diferite clase de antidepresive disponibile pentru a trata distimia. Medicul dumneavoastră vă va evalua sănătatea fizică și mintală, inclusiv orice altă afecțiune medicală, apoi va găsi antidepresivul care este cel mai eficient cu cele mai puține efecte secundare.
Antidepresivele pot dura câteva săptămâni pentru a funcționa pe deplin. Acestea trebuie luate timp de cel puțin șase până la nouă luni după un episod de depresie. În plus, uneori poate dura câteva săptămâni pentru a întrerupe în siguranță un antidepresiv, așa că lăsați medicul dumneavoastră să vă ghideze dacă alegeți să opriți medicamentul.
Uneori, antidepresivele au efecte secundare neplăcute. De aceea, trebuie să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a găsi antidepresivul care vă oferă cele mai multe beneficii cu cele mai puține efecte secundare.
