Friday, April 19, 2024
No menu items!

Anxietate

Anxietatea este o stare emoțională negativă care este însoțită de un sentiment de incertitudine și așteptarea unor evenimente neplăcute. Manifestat intern printr-o premoniție a unei nenorociri care se apropie. Simptome externe ale anxietății: distragere, neliniște și obsesie pentru mișcări.

Cel mai adesea, factorii externi cu care oamenii se confruntă în fiecare zi pot provoca o astfel de tulburare. De asemenea, o patologie gravă poate deveni un motiv de îngrijorare.

Definiția bolii – ce înseamnă, cum se manifestă

Anxietatea este un sentiment pe care fiecare om l-a experimentat. Nu este afectat de statutul social, vârstă, sex. Tulburarea este însoțită de un vag sentiment de teamă în raport cu evenimentele viitoare. Adesea apare fără motiv, adică atunci când nu există o amenințare reală. O persoană simte apropierea necazului, dar nu știe cum să le prevină. Parțial, tensiunea internă este atenuată datorită activității fizice crescute. Persoanele nelinistite nu pot sta mult timp intr-un singur loc, se misca fara scop prin camera, isi musca unghiile, pornesc / opri constant telefonul.

Așteptarea problemelor obligă o persoană să-și concentreze toate eforturile pe găsirea de opțiuni pentru rezolvarea unei probleme iminente sau modalități de a o evita. Se pierde concentrarea atenției, apare detașarea de realitate. Gândirea pacientului devine selectivă. El acordă atenție doar acelor momente care sunt cumva legate de situația care îl deranjează. Toate celelalte evenimente sunt pur și simplu ignorate de pacient. În unele cazuri, anxietatea emoțională se intensifică și se transformă în anxietate, percepția timpului și spațiului este perturbată.

Subiectiv, anxietatea este resimțită ca anxietate – este o combinație de frică, vinovăție fără cauză, tristețe. În apogeul experienței, se observă modificări fiziologice: pulsul se accelerează, transpirația crește, apar dureri de cap și greață. Dacă pacientul nu prinde relația dintre sănătatea precară și anxietate, atunci începe să afle cauza disconfortului, apelând la specialiști înalt specializați: un terapeut, un neurolog și așa mai departe.

Gândirea pacientului neliniştit este îndreptată din trecut către viitor. Un eveniment neplăcut este extras din adâncul memoriei și se prevestește ceva asemănător. În acest caz, experiența negativă poate fi obținută recent sau cu câțiva ani în urmă. Nu întotdeauna un eveniment periculos, preluat din memorie, i s-a întâmplat pacientului însuși. Uneori este experiența altcuiva. De exemplu, după ce a primit o mustrare de la director, nivelul de disconfort al unei persoane crește de fiecare dată când vine la locul de muncă. Acest lucru se explică prin faptul că îi este frică să înfrunte din nou liderul. Anxietatea se poate dezvolta înaintea unei viitoare călătorii cu avionul dacă o persoană a vizionat anterior un film despre un accident de avion.

Dacă vorbim despre anxietate fără cauza, atunci există încă un motiv, dar pacientul nu este conștient de el sau îl consideră nesemnificativ. Scopul principal al anxietății este de a împinge o persoană la acțiune care va crește probabilitatea unui rezultat pozitiv și va minimiza comportamentul potențial periculos. Baza biologică a tulburării este activarea proceselor psihofiziologice care vizează asigurarea faptului că pacientul poate face față unei potențiale situații traumatice. Partea negativă a stării de anxietate este apariția fricii, care reduce foarte mult eficacitatea oricărei activități.

Cauzele bolii

În funcție de cauza dezvoltării, anxietatea este împărțită în 3 tipuri: adaptativă, primară și secundară. Când o persoană se confruntă cu un pericol, intră într-un conflict sau experimentează un stres acut, tulburarea se manifestă ca o reacție a corpului la mobilizarea tuturor forțelor: sistemele sunt activate, pregătindu-se pentru o „bătălie” sau „scăpare”. Anxietatea primară, care se transformă în anxietate, este diagnosticată cu nevroze, secundară – cu o serie de patologii somatice și mentale, consumul de medicamente, substanțe ilegale.

Spre deosebire de anxietatea nerezonabilă, cu pericol real, se declanșează o reacție de adaptare. Este însoțită de mobilizarea tuturor sistemelor: respirația se accelerează, pulsul se accelerează, sângele se pregătește spre mușchi, psihicul se pregătește pentru o evadare sau o luptă. Stres, pericol pentru sănătate sau viață – toate acestea provoacă un sentiment de anxietate și anxietate. Reacții adaptative similare sunt activate în următoarele situații:

Caracteristicile educației. Dacă părinții îi insuflă copilului astfel de sentimente precum conștiința și simțul datoriei, atunci el nu are libertatea de a-și exprima propriile temeri. Suprimarea unor astfel de emoții devine cauza consolidării anxietății și suspiciunii. Copilului îi este frică să fie deschis, se îndoiește de el însuși. Se formează o persoană cu un nivel ridicat de anxietate.
Comportamentul imprevizibil al altora. Este necesară pregătirea adaptivă atunci când aveți de-a face cu indivizi instabili din punct de vedere emoțional și străini. Sentimentul de anxietate se manifesta constant la copiii ai caror parinti se caracterizeaza printr-un comportament instabil. Încă câteva exemple: vorbirea în public, comunicarea cu un lider neîngrădit. Stresul ajută la pregătirea psihicului pentru alegerea promptă a reacției.
situatii periculoase. Dacă există într-adevăr o amenințare, atunci îngrijorarea nu este considerată nefondată. Dacă o situație de 100% duce la un rezultat periculos, cum ar fi moartea, atunci apare frica. Dacă există mai multe opțiuni pentru desfășurarea unui eveniment, atunci o persoană are anxietate. De exemplu, așteptarea rezultatelor unui examen medical.
Conflicte. O ciocnire de interese duce inevitabil la stres. Psihicul intră într-o stare de „pregătire pentru luptă” pentru a se apăra, ataca sau îndepărta o situație conflictuală. Anxietatea intensă ajută la menținerea unui nivel ridicat de stres. Cu cât zonele mai grave sunt afectate în conflict, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta o tulburare nevrotică cu anxietate crescută.

Anxietatea susținută fără cauză duce la apariția anxietății – principalul simptom al tulburărilor nevrotice. Nevroza se dezvoltă odată cu apariția regulată a anxietății situaționale, care captează treptat tot mai multe evenimente și este resimțită aproape în fiecare zi. Uneori pacientul realizează că nu există motive întemeiate de îngrijorare, dar nu poate face nimic în privința stării sale. Anxietatea internă este adesea experimentată de persoanele care suferă de următoarele forme de nevroză:

Tulburare de anxietate generalizată. Pacientul are în mod constant anxietate și anxietate. În același timp, tensiunea internă nu are nimic de-a face cu evenimentele în curs. Frica este de natură generală, cum ar fi frica de moarte subită. O persoană așteaptă în mod constant vești proaste. Patologia este mai des diagnosticată la femei și este însoțită de simptome vegetative: greață, amețeli.
tulburare de panica. Pacientul suferă în mod regulat atacuri de panică (frică neașteptată, disconfort). Durata lor este de 5-20 de minute și se caracterizează prin dificultăți de respirație, puls rapid. Pacientul simte anxietate imediat înainte de atac, aceasta se explică prin incapacitatea de a prelua controlul asupra stării sale.
Fobii. Caracterizat prin prezența fricii constante a unei persoane față de un anumit obiect sau situație. Sentimentele sunt foarte puternice și de multe ori este imposibil să le reținem cu un efort de voință. Cel mai adesea apar în absența unei amenințări reale. Cele mai frecvente fobii sunt: ​​claustrofobia, frica de înălțime, frica de zbor.
Stres post traumatic. Este o consecință a unui eveniment traumatizant, cum ar fi un război. Se caracterizează prin reexperimentarea lor mentală și în vise. Anxietatea este cel mai adesea diagnosticată în stadiul inițial al tulburării, când pacientul este concentrat maxim pe traumă. O persoană se întoarce din nou și din nou în trecut, ceea ce îi afectează negativ adaptarea în societate.
Tulburare psihosomatică. Proprii probleme de sănătate sunt pe primul loc. Pacientul se confruntă în mod constant cu stare de rău somatic, dar nici cea mai amănunțită examinare nu evidențiază anomalii. Experiențele se formează asociate cu atenția excesivă la semnalele organismului și lipsa unui diagnostic clar.
Nevroza obsesională. Tulburarea este însoțită de gânduri obsesive și acțiuni repetitive care reduc ușor disconfortul. Pacientul este îngrijorat că nu-și poate controla propriile gânduri. Una dintre cele mai cunoscute forme de nevroză este spălarea constantă a mâinilor.
Anxietatea fără motiv poate semnala dezvoltarea unor tulburări mintale sau afecțiuni somatice.
Poate fi și o consecință a consumului de medicamente sau substanțe psihoactive. In toate aceste situatii, anxietatea secundara se manifesta nu din cauza unor evenimente in curs, ci ca urmare a unor anomalii fiziologice. Apare atunci când anumite părți ale creierului sunt deteriorate și apar dezechilibre hormonale. Simptomele sunt tipice pentru următoarele afecțiuni:

Depresie. Se bazează pe eșecul metabolismului serotoninei și dopaminei. Lipsa acestor compuși responsabili de emoții duce la apariția depresiei, anxietății și anxietății. Depresia poate fi declanșată de un eveniment negativ al vieții sau de o tulburare biochimică.
Schizofrenie. Anxietatea și anxietatea sunt caracteristice varietății paranoide a bolii. Sunt provocate de iluzii. De asemenea, preocuparea cu privire la bunăstarea cuiva se observă în stadiul inițial al schizofreniei, când există un sentiment de dezorientare în personalitatea și mediul cuiva.
Leziuni organice ale creierului. Anxietatea apare cu boli care se referă la activitatea punctului albastru. Deteriorarea straturilor superioare ale cortexului cerebral, hipocampusului și altor structuri responsabile de emoții duce la simptome negative.
Boli endocrine. Încălcarea fondului hormonal este adesea însoțită de abateri psiho-emoționale. Schimbările de dispoziție sunt variate și apar fără motiv. Motivul apariției lor este considerat a fi o creștere a concentrației de hormoni tiroidieni, care se observă în boala Itsenko-Cushing.
Utilizarea psihostimulantelor. Medicamentele au un efect interesant asupra sistemului nervos central, sporind transmiterea neurosemnalelor către diferite părți ale creierului. Acest lucru duce la anxietate, panică, viziuni, psihoze.

Diagnosticare

Un sentiment constant de anxietate poate semnala o boală fizică sau o tulburare psihică. La contactarea clinicii, pacientul este intervievat inițial, timp în care medicul stabilește durata tulburării, regularitatea și severitatea anxietății și cauzele potențiale. Următoarele metode sunt, de asemenea, utilizate în diagnosticare:

observare. Pacientul este neliniştit, instabil emoţional, distras. Îi este greu să se distragă de la gândurile sale și să se concentreze pe cuvintele unui specialist. La receptie isi schimba constant pozitia, parcurge lucruri (mobil, geanta). Este posibil să efectuați acțiuni obsesive pentru a reduce stresul.
Teste de psihodiagnostic. Ajută la determinarea nivelului de anxietate. Cel mai frecvent utilizat: scara Spielberg sau Taylor. Rezultatele obținute fac posibilă înțelegerea cât de puternic sunt exprimate frica și anxietatea.
Teste proiective. Vă permite să descoperiți stări ascunse sau refuzate. Se folosesc teste de desen și teste de interpretare. Rezultatele ajută la identificarea anxietății și sugerează cauzele apariției acesteia.
Dacă anxietatea apare în mod nerezonabil, atunci persoana este trimisă la un medic înalt specializat, de exemplu, un endocrinolog. Se efectuează un sondaj luând în considerare plângerile pacientului, o examinare detaliată, studii de laborator și instrumentale.

Tratament

Tratamentul anxietății începe cu o conversație în care specialistul vorbește în detaliu despre tehnicile terapeutice. Metodele de terapie simptomatică sunt selectate individual, în funcție de cauza și severitatea tulburării. Cu deviații nevrotice se recomandă cursuri cu psihoterapeut, cu anxietate secundară cauzată de o boală somatică, se recurge la farmacoterapie.

Anxietatea este bine gestionată cu terapia cognitiv-comportamentală. Inițial, specialistul discută cu persoana cauzele încălcării și situațiile care provoacă tensiune. El învață pacientul să facă față disconfortului fizic și să corecteze gândurile atunci când se confruntă cu anxietatea. În etapa de corectare a comportamentului se folosește tehnica expunerii, când o persoană își formează o situație periculoasă în gânduri și în același timp folosește tehnici de relaxare. Formele severe ale tulburării, care se caracterizează prin anomalii autonome și frică, necesită o abordare diferită. Inițial, terapeutul învață pacientul autocontrolul. Când învață să facă față singur atacurilor de panică, treceți la corectarea comportamentală.

Medicamentele pentru anxietatea constantă sunt prescrise atunci când un pacient are anomalii mentale, o boală neurologică sau endocrină.

Principalul avantaj al acestei forme de corecție este că ameliorarea se observă înainte de apariția efectului pozitiv al psihoterapiei. Cele mai utilizate sunt tranchilizante, antidepresive și sedative.

Anxietatea ușoară este corectată cu tehnici de relaxare. Ele sunt de obicei predate în sesiuni de grup care combină auto-antrenament și exerciții de respirație. Prin controlul mușchilor, pacientul realizează o corectare a gândurilor. Ca alternativă la cursurile de grup, puteți lua în considerare stăpânirea yoga a respirației.

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments

Consultații medicale online

X