Friday, April 19, 2024
No menu items!
HomeSpecialitatiPsiholog / PsihoterapeutTulburare dismorfică corporală

Tulburare dismorfică corporală

Tulburarea dismorfică corporală este o afecțiune de sănătate mintală care perturbă modul în care vă vedeți și vă simțiți despre propriul corp și aspect. Oamenii experimentează în mod obișnuit gânduri și emoții negative cu privire la modul în care arată, ceea ce poate cauza perturbări grave în viața lor și le poate submina bunăstarea mentală și fizică

Ce este tulburarea dismorfică corporală?

Tulburarea dismorfică corporală este o afecțiune de sănătate mintală care vă face să vă vedeți incorect propriul aspect fizic. Gândurile și sentimentele legate de aspectul tău te pot consuma și vă pot afecta gândurile și acțiunile. În cele din urmă, BDD vă poate afecta negativ calitatea vieții și modul în care vă simțiți despre tine.

În timp ce corpul fiecăruia are caracteristici și diferențe unice, tulburarea dismorfica corporala înseamnă că crezi că una sau mai multe dintre caracteristicile corpului tău sunt defecte. Acea credință te obligă să petreci cantități semnificative de timp concentrându-te asupra sau încercând să schimbi ceea ce crezi că este în neregulă cu tine.

IMPORTANT: Tulburarea dismorfică corporală este o afecțiune care are un risc ridicat de autovătămare sau gânduri și comportamente suicidare. Obțineți ajutor imediat dacă aveți gânduri despre a vă răni pe voi înșivă sau pe alții sau dacă bănuiți că cineva pe care îl cunoașteți este în pericol de a se face rău.

Care sunt simptomele tulburării dismorfice corporale?

Afectează modul în care vă vedeți și vă simțiți cu privire la aspectul dvs., iar simptomele sale pot lua multe forme. Unele dintre cele mai comune includ (dar nu se limitează la):

  • Petrecerea unor cantități excesive de timp gândindu-te la cel puțin un lucru despre corpul tău pe care îl crezi că este un „defect” sau „defect”, chiar dacă alții spun că nu este semnificativ sau nu îl observă. Acest lucru vă poate determina, de asemenea, să vă comparați aspectul cu modul în care arată alți oameni.
  • Să te simți obligat să te uiți sau să-ți verifici în mod repetat aspectul (folosind o oglindă, o suprafață reflectorizantă precum o fereastră sau cerând altora feedback). Pe de altă parte, unii oameni pot evita în mod activ să fie în fotografii sau să-și vadă reflexia pentru a evita suferința pe care o simt văzându-și propria înfățișare.
  • Schimbarea frecventă a aspectului (bronzare, schimbarea coafurii, schimbarea hainelor etc.).
  • Faceți frecvent selfie-uri (fotografii cu dvs. pe care le faceți cu un smartphone) pentru a vă verifica aspectul sau folosiți aplicații/filtre foto pentru a ascunde sau schimba lucruri care nu vă plac la aspectul dvs.
  • Simțiți frică sau anxietate pentru că credeți că ceilalți se holbează, judecă sau își bat joc de lucrurile care nu vă plac la corpul sau aspectul vostru. Unii oameni experimentează atacuri de panică atunci când se uită la lucruri care nu le plac la corpul lor într-o oglindă sau o suprafață reflectorizantă.
  • A simți rușine sau dezgust față de corpul sau aspectul tău, în special de lucrurile specifice pe care le crezi că sunt probleme. Unele dintre cele mai comune cuvinte pe care le folosesc oamenii cu BDD pentru a se descrie pe ei înșiși sau părți ale corpului lor includ „urât”, „hidos”, „deformat”, „anormal”, „defect” sau „neatractiv”.
  • Comportamente compulsive de îngrijire care devin dăunătoare, cum ar fi smulgerea sau smulgerea părului (tricotilomania) sau strângerea pielii (dermatilomania). Acestea sunt afecțiuni separate de sănătate mintală, care sunt distincte de BDD și au abordări diferite de tratament.
  • Evitarea situațiilor în care oamenii ar putea observa lucrurile care nu-ți plac la tine. Acest lucru vă poate perturba activitățile de muncă sau școlare sau vă poate determina să evitați adunările sociale.
  • Proceduri medicale repetate, cum ar fi chirurgia estetică, pentru a încerca să „remediezi” lucrurile care nu-ți plac la aspectul tău.
  • Gânduri de autovătămare sau sinucidere din cauza aspectului tău.

Cum se tratează tulburarea dismorfică a corpului și există un remediu?

Nu este vindecabil, dar este tratabil. La fel ca multe afecțiuni de sănătate mintală, tratarea implică adesea o combinație de abordări, inclusiv:

Psihoterapie: Acesta este termenul tehnic pentru terapia de sănătate mintală și există mai multe forme de psihoterapie care ar putea ajuta. Psihoterapia se concentrează pe a vorbi despre ceea ce simți sau experimentezi și te ajută să dezvolți procese de gândire benefice și strategii de coping. Două dintre cele mai frecvente tipuri utilizate în tratarea tulburarea dismorfică sunt terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și terapia de familie.
Medicamente: Antidepresivele sunt o parte comună a tratamentului pentru tulburarea dismorfică. Aceste medicamente pot ajuta la simptomele tulburarea dismorfică, făcând mai ușor să vă gestionați gândurile și comportamentele. Aceste medicamente pot face, de asemenea, alte forme de tratament, cum ar fi psihoterapia, mai eficiente.

Previous article
Next article
RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments

Consultații medicale online

X