Acest articol discută despre simptomele, cauzele și efectele depresiei după intervenția chirurgicală, precum și unele strategii de tratament și prevenire care pot fi utile.
Simptomele depresiei după operație
Acestea sunt câteva dintre simptomele depresiei pe care le puteți experimenta după o intervenție chirurgicală:2
- Te simți trist sau amorțit
- Te simți fără speranță sau pesimist
- Senzație de neliniște sau frustrat
- Senzație de anxietate sau iritabilitate
- Te simți vinovat sau lipsit de valoare
- Pierderea interesului pentru hobby-uri sau activități
- Lipsă de energie și senzație de letargie
- Întâmpinați dificultăți de a acorda atenție sau de a-și aminti lucruri
- Luptă pentru a lua decizii
- Dormi prea mult sau prea puțin
- A nu putea adormi sau a te trezi prea devreme
- Întâmpinați modificări neplanificate ale greutății sau ale apetitului
- Având gânduri de moarte sau sinucidere
În linii mari, simptomele depresiei după operație nu sunt diferite de simptomele altor tipuri de depresie, deși anumite simptome precum neliniștea, oboseala și iritabilitatea pot fi mai pronunțate.
Cu toate acestea, el observă că este important ca furnizorii de asistență medicală să facă distincția între depresie și delir (o tulburare de conștiență caracterizată prin confuzie care este provocată de o cauză medicală subiacentă) la pacienții postoperatori.
Cauzele depresiei după operație
Aceștia sunt câțiva factori care pot contribui la dezvoltarea depresiei după o intervenție chirurgicală:
- Tipul intervenției chirurgicale și rezultatul3
- Durere fizică și disconfort din cauza simptomelor reziduale4
- Experiențe slabe cu operațiile anterioare
- Incertitudine cu privire la rezultatele tratamentului
- Întrebări existențiale despre viață
- Confruntarea cu propria mortalitate
- Istoric de depresie și anxietate
Efectele depresiei după operație
Experimentarea depresiei după o intervenție chirurgicală poate afecta nu numai sănătatea mintală, ci și sănătatea fizică. Cercetările arată că depresia post-chirurgicală este legată de rezultate negative, cum ar fi:
- Mai multe simptome și complicații postoperatorii
- Funcție fizică slabă
- Risc mai mare de recidivă
- Risc crescut de spitalizare ulterioară
- Nevoie mai mare de intervenții și sprijin medical
- Declin funcțional mai mare la un an de la operație
- Calitatea vieții mai scăzută
- Șanse mai mari de mortalitate
Tratarea depresiei după operație
Câteva strategii de tratament și de adaptare care vă pot fi utile dacă aveți depresie după o intervenție chirurgicală:
Căutați ajutor profesional: simptomele prelungite ale depresiei care durează peste două săptămâni trebuie evaluate de un profesionist în sănătate mintală și pot necesita psihoterapie și/sau medicamente pentru tratament.
Consultați un specialist: există o subspecialitate cunoscută sub denumirea de „psihiatrie de legătură-consultație” care este dedicată în mod special îngrijirii psihiatrice a persoanelor cu afecțiuni medicale, care include depresia post-chirurgicală. Adresați-vă chirurgului sau medicului dumneavoastră de îngrijire primară pentru o trimitere la un psihiatru de legătură cu consultații din apropiere.
Luați medicamente conform prescripției: în funcție de simptomele dumneavoastră și de circumstanțele dumneavoastră, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate prescrie medicamente, cum ar fi antidepresive, pentru a ajuta la tratarea depresiei. Nu încetați să luați medicamentul fără a-i consulta mai întâi.
Participați în mod regulat la sesiunile de terapie: Psihoterapia, adesea sub formă de terapie cognitiv-comportamentală, poate trata depresia și vă poate ajuta să faceți față.9 Participați în mod regulat la sesiunile de terapie și colaborați cu furnizorul de asistență mintală pentru atingerea obiectivelor de tratament.
Participați la kinetoterapie: kinetoterapia este o parte importantă a procesului de recuperare după intervenție chirurgicală. Acordați-vă ședințelor de kinetoterapie cel mai bun efort și asigurați-vă că faceți exercițiile ulterioare pe care ar trebui să le faceți singur.
Alăturați-vă unui grup de sprijin: în funcție de starea de sănătate pe care o aveți sau de tipul de intervenție chirurgicală pe care ați suferit-o, pot exista grupuri de sprijin specifice sau generale în apropierea dvs. la care vă puteți alătura. Grupurile de sprijin pot fi o sursă valoroasă de sfaturi, inspirație și experiențe împărtășite.
Menține o rutină sănătoasă: asigură-te că dormi suficient și lucrează la modalități de a menține o dietă sănătoasă și echilibrată. Reluați exercițiile de îndată ce furnizorul dumneavoastră de asistență medicală spune că este sigur să faceți acest lucru.
Prevenirea depresiei după operație
Dacă tu sau o persoană dragă urmează să fii supus unei intervenții chirurgicale în viitorul apropiat, sugereram câteva strategii de prevenire care pot ajuta la minimizarea șanselor de a experimenta depresie după intervenție chirurgicală:
Aflați despre procesul de recuperare: poate fi util să vă familiarizați cu potențiala cronologie și traiectoria pentru recuperarea după intervenție chirurgicală. Acest lucru vă poate ajuta să fiți mai pregătiți pentru ceea ce urmează și să vă simțiți mai controlați asupra procesului. Puteți citi despre intervenție chirurgicală și puteți adresa furnizorilor de servicii medicale orice întrebări pe care le aveți.
Construiește un sistem de asistență: construiește un sistem de asistență identificând oameni din viața ta pe care te poți baza, inclusiv prieteni, membri ai familiei și colegi. Spuneți-le că este posibil să aveți nevoie de ajutor suplimentar în timpul recuperării. În funcție de capacitatea lor de a participa, vă pot ajuta cu plimbări la vizite medicale, mese gătite acasă și asistență pentru activitățile zilnice sau pur și simplu vă pot oferi companie în timp ce vă recuperați.
Pregătiți activități pentru a vă ține ocupat: Colectați câteva cărți pe care ați dori să le citiți sau pregătiți activități pe care vă place să le faceți pentru a vă ajuta să vă mențineți implicat după operație. Poate fi util să alegeți jocuri sau activități simple care nu sunt foarte solicitante din punct de vedere cognitiv, astfel încât să le puteți face chiar și atunci când nu vă simțiți prea bine.
